【宝宝咳嗽了怎么办？试试这几款止咳粥，轻松缓解宝宝不适】

小宝贝们，咳嗽是宝宝成长过程中常见的小问题，家长们是不是为此头疼不已呢？今天，就让我给大家分享几款适合宝宝咳嗽时食用的粥，轻松缓解宝宝不适，让宝宝健康成长。

一、梨子冰糖粥

1. 材料：梨1个，冰糖适量，大米50克。

2. 做法：

（1）梨洗净，去皮去核，切成小块；

（2）大米洗净，放入电饭煲中，加入适量清水；

（3）将梨块放入电饭煲中，加入冰糖；

（4）按煮粥键，煮至粥熟即可。

3. 功效：梨子具有润肺止咳、清热解毒的作用，冰糖能润肺生津，适合宝宝咳嗽时食用。

二、川贝母粥

1. 材料：川贝母3克，大米50克，清水适量。

2. 做法：

（1）川贝母洗净，研成粉末；

（2）大米洗净，放入电饭煲中，加入适量清水；

（3）将川贝母粉撒入电饭煲中，搅拌均匀；

（4）按煮粥键，煮至粥熟即可。

3. 功效：川贝母具有润肺止咳、清热化痰的作用，适合宝宝咳嗽时食用。

三、萝卜粥

1. 材料：白萝卜1个，大米50克，清水适量。

2. 做法：

（1）白萝卜洗净，去皮，切成小块；

（2）大米洗净，放入电饭煲中，加入适量清水；

（3）将白萝卜块放入电饭煲中；

（4）按煮粥键，煮至粥熟即可。

3. 功效：白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的作用，适合宝宝咳嗽时食用。

四、杏仁粥

1. 材料：杏仁10克，大米50克，清水适量。

2. 做法：

（1）杏仁洗净，去皮去尖；

（2）大米洗净，放入电饭煲中，加入适量清水；

（3）将杏仁放入电饭煲中；

（4）按煮粥键，煮至粥熟即可。

3. 功效：杏仁具有润肺止咳、平喘的作用，适合宝宝咳嗽时食用。

五、南瓜粥

1. 材料：南瓜100克，大米50克，清水适量。

2. 做法：

（1）南瓜洗净，去皮去籽，切成小块；

（2）大米洗净，放入电饭煲中，加入适量清水；

（3）将南瓜块放入电饭煲中；

（4）按煮粥键，煮至粥熟即可。

3. 功效：南瓜具有润肺止咳、补中益气的作用，适合宝宝咳嗽时食用。

温馨提示：

1. 在给宝宝食用上述粥品时，可根据宝宝口味适量添加调味料，如蜂蜜、红糖等。

2. 宝宝咳嗽期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 如宝宝咳嗽症状严重，请及时就医。

希望以上分享对家长们有所帮助，愿宝宝们健康成长，远离咳嗽的困扰！