小孩蒸肉做法大全：营养美味，宝宝喜爱的蒸肉食谱推荐

一、

蒸肉作为一种传统的烹饪方式，不仅保留了食材的原汁原味，而且营养更易被宝宝吸收。今天，我们就为大家带来小孩蒸肉做法大全，让你轻松学会制作营养美味的蒸肉，让宝宝爱上餐桌。

二、小孩蒸肉做法大全

1. 蒸排骨

材料：排骨、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉、蒜、红椒

步骤：

（1）将排骨洗净，用刀背拍松，加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉腌制30分钟；

（2）将腌制好的排骨放入蒸锅中，大火蒸约30分钟；

（3）将蒸好的排骨取出，撒上蒜蓉和红椒粒，再蒸5分钟即可。

2. 蒸鸡腿

材料：鸡腿、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉、蒜、红椒

步骤：

（1）将鸡腿洗净，用刀背拍松，加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉腌制30分钟；

（2）将腌制好的鸡腿放入蒸锅中，大火蒸约30分钟；

（3）将蒸好的鸡腿取出，撒上蒜蓉和红椒粒，再蒸5分钟即可。

3. 蒸鱼块

材料：鱼块、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉、蒜、红椒

步骤：

（1）将鱼块洗净，用刀背拍松，加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉腌制30分钟；

（2）将腌制好的鱼块放入蒸锅中，大火蒸约15分钟；

（3）将蒸好的鱼块取出，撒上蒜蓉和红椒粒，再蒸5分钟即可。

4. 蒸豆腐

材料：豆腐、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉、蒜、红椒

步骤：

（1）将豆腐切成小块，用开水焯水去腥；

（2）将焯水后的豆腐放入蒸锅中，加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉；

（3）大火蒸约10分钟，取出撒上蒜蓉和红椒粒，再蒸5分钟即可。

5. 蒸南瓜

材料：南瓜、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉、蒜、红椒

步骤：

（1）将南瓜去皮去瓤，切成小块；

（2）将南瓜块放入蒸锅中，加入姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、五香粉；

（3）大火蒸约10分钟，取出撒上蒜蓉和红椒粒，再蒸5分钟即可。

三、

以上就是我们为大家整理的小孩蒸肉做法大全，这些蒸肉食谱简单易学，营养丰富，非常适合宝宝食用。希望家长们可以根据宝宝的口味和需求，尝试制作这些美味佳肴，让宝宝在享受美食的同时，摄取到足够的营养。