👶宝宝超爱的家常菜，简单易做，营养满分，小孩都抢着吃！

今天给大家分享一些小孩超爱吃的家常菜，简单易做，营养满分，宝宝们都抢着吃哦！作为妈妈，看到宝宝吃得开心，自己也倍感欣慰。下面，就让我来为大家一一介绍这些美味又营养的家常菜吧！

🍲1. 肉末茄子

食材：茄子、猪肉末、青椒、红椒、生抽、老抽、盐、糖、淀粉、葱、姜、蒜

做法：

1. 茄子洗净切成小块，放入盐水中浸泡10分钟，捞出沥干水分；

2. 青椒、红椒洗净切成小块；

3. 葱、姜、蒜切成末；

4. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香；

5. 加入猪肉末煸炒至变色；

6. 加入茄子块，翻炒均匀；

7. 加入生抽、老抽、盐、糖调味，翻炒均匀；

8. 加入青椒、红椒块，翻炒均匀；

9. 加入适量水，大火烧开后转小火炖煮10分钟；

10. 最后加入淀粉勾芡，翻炒均匀即可。

🍲2. 西红柿鸡蛋面

食材：西红柿、鸡蛋、面条、盐、生抽、香油

做法：

1. 西红柿洗净切成小块；

2. 鸡蛋打散备用；

3. 热锅凉油，倒入鸡蛋液，炒至凝固后盛出；

4. 锅中留底油，放入西红柿块翻炒至出汁；

5. 加入适量水，大火烧开后转小火炖煮；

6. 面条煮熟后捞出，放入碗中；

7. 将炒好的西红柿鸡蛋倒入面条碗中；

8. 加入盐、生抽、香油调味即可。

🍲3. 番茄炒蛋

食材：鸡蛋、西红柿、盐、糖、生抽

做法：

1. 鸡蛋打散备用；

2. 西红柿洗净切成小块；

3. 热锅凉油，倒入鸡蛋液，炒至凝固后盛出；

4. 锅中留底油，放入西红柿块翻炒至出汁；

5. 加入鸡蛋，翻炒均匀；

6. 加入盐、糖、生抽调味，翻炒均匀即可。

🍲4. 葱油鸡

食材：鸡胸肉、葱、姜、盐、生抽、料酒、淀粉、油

做法：

1. 鸡胸肉洗净切成薄片，用盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟；

2. 葱切成段，姜切成片；

3. 热锅凉油，放入葱姜爆香；

4. 加入腌制好的鸡胸肉，翻炒均匀；

5. 加入适量水，大火烧开后转小火炖煮10分钟；

6. 最后加入少许盐调味即可。

🍲5. 番茄炖牛腩

食材：牛腩、西红柿、土豆、胡萝卜、洋葱、生抽、老抽、盐、糖、料酒、八角、桂皮、香叶

做法：

1. 牛腩洗净切成块，用开水焯水去腥；

2. 西红柿洗净切成小块；

3. 土豆、胡萝卜、洋葱分别洗净切成块；

4. 热锅凉油，放入八角、桂皮、香叶爆香；

5. 加入牛腩块，翻炒均匀；

6. 加入生抽、老抽、料酒调味，翻炒均匀；

7. 加入西红柿块，翻炒均匀；

8. 加入适量水，大火烧开后转小火炖煮1小时；

9. 加入土豆、胡萝卜、洋葱块，继续炖煮30分钟；

10. 最后加入盐、糖调味即可。

这些家常菜简单易做，营养满分，宝宝们都超爱吃的。快动手试试吧，相信你的宝宝也会爱上这些美味佳肴的！😊💕

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