7个月宝宝肠炎性腹泻怎么办？营养食谱助力宝宝恢复健康

宝宝的健康成长是每个家长最关心的问题，然而，宝宝在成长过程中难免会遇到各种健康问题。其中，肠炎性腹泻就是让家长们头疼的问题之一。那么，7个月宝宝肠炎性腹泻应该吃什么？下面，我们就来为大家介绍一些营养食谱，帮助宝宝恢复健康。

一、7个月宝宝肠炎性腹泻的饮食原则

1. 易消化：宝宝肠炎性腹泻时，消化功能较弱，应选择易消化的食物，如米汤、稀饭、面条等。

2. 营养丰富：虽然宝宝腹泻期间食欲不振，但仍需保证营养摄入，可以选择富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

3. 清淡：腹泻期间，宝宝体内水分流失较多，应多补充水分，同时选择清淡、低脂、低盐的食物。

4. 适量：腹泻期间，宝宝食欲不佳，但也不能过度限制食物摄入，以免造成营养不良。

二、7个月宝宝肠炎性腹泻的营养食谱

1. 米汤

材料：大米、清水

做法：将大米洗净，用清水浸泡30分钟，然后放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮至米粒开花，即可。

2. 稀饭

材料：大米、清水

做法：将大米洗净，用清水浸泡30分钟，然后放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火煮至米粒开花，用勺子轻轻压碎米粒，继续煮至稀稠适中，即可。

3. 面条

材料：面条、鸡蛋、青菜、盐、香油

做法：将面条煮熟，捞出备用。鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀。锅中加油，放入鸡蛋液炒至凝固，加入青菜翻炒至熟，最后加入面条，加入适量的盐和香油，翻炒均匀即可。

4. 蔬菜泥

材料：胡萝卜、土豆、南瓜、清水

做法：将胡萝卜、土豆、南瓜分别洗净，去皮，切成小块。锅中加水，放入蔬菜块，煮至熟烂，用搅拌机打成泥状，即可。

5. 蛋白

材料：鸡蛋、盐

做法：鸡蛋煮熟，去壳，将蛋白取出，切成小块，即可。

6. 果泥

材料：苹果、香蕉、梨、清水

做法：将苹果、香蕉、梨分别洗净，去皮，切成小块。锅中加水，放入水果块，煮至熟烂，用搅拌机打成泥状，即可。

三、护理要点

1. 保持宝宝饮食卫生，避免食入不洁食物。

2. 腹泻期间，宝宝体内水分流失较多，应多给宝宝喂水，预防脱水。

3. 观察宝宝病情变化，如病情加重，应及时就医。

4. 保持宝宝腹部温暖，避免着凉。

5. 保持宝宝臀部清洁干燥，预防尿布疹。

7个月宝宝肠炎性腹泻期间，家长应遵循饮食原则，为宝宝提供营养丰富、易消化的食物，同时做好护理工作，帮助宝宝尽快恢复健康。在此过程中，家长要保持耐心，关注宝宝病情变化，确保宝宝健康成长。